2014/01/07 12:03:24
ヨガ
2014/01/07 新年の抱負
2013/11/28 内側と外側
2013/11/15 今にあることの練習
2013/10/02 今、ここに集中する
2012/10/03 ゆったりと呼吸する
2012/09/12 身体を動かす
2012/08/22 よく観察する
2012/02/09 無理しない
2012/01/31 メディテーション(瞑想)する
2011/12/21 深く呼吸する
2011/11/07 足を運ぶ
2011/09/07 「今」を味わう
2011/08/24 心を感じる
2011/06/15 自分を知る
2011/01/22 バランス感覚を鍛える
2010/12/16 手放してみる
2010/11/29 深呼吸とコミュニケーションの関係
2010/11/10 幸せな気持ちにしてくれるもの
2010/11/09 肩の力を抜いてみよう
2010/09/30 頑張りすぎない
2010/09/24 無意識を意識する
2010/09/19 ヨガの魅力
2010/09/14 腹八分
2010/09/11 断捨離
2010/07/27 「今」を味わう
2010/04/29 目先の5分か、その先の2時間か?
2013/11/28 内側と外側
2013/11/15 今にあることの練習
2013/10/02 今、ここに集中する
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2012/09/12 身体を動かす
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2012/02/09 無理しない
2012/01/31 メディテーション(瞑想)する
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2010/11/10 幸せな気持ちにしてくれるもの
2010/11/09 肩の力を抜いてみよう
2010/09/30 頑張りすぎない
2010/09/24 無意識を意識する
2010/09/19 ヨガの魅力
2010/09/14 腹八分
2010/09/11 断捨離
2010/07/27 「今」を味わう
2010/04/29 目先の5分か、その先の2時間か?
Posted by MIHO@BLC at 2014/01/07