コーチMIHOの日々是好日

こんばんは。ベターライフコーチングのMIHOです。

今日はヨガスタジオに行ってきました。

ヨガの先生から「植物の観察は、ヨガのいい練習になるよ」と言われました。

水が足りなかったら、元気がないし、水をやり過ぎてもこれまたいけない。

水の必要量も植物によって、違います。

だから、日々観察しながら、どういう状態かを知ることが大事。

それで、思い出したのは犬を飼い始めた時のことでした。

犬も種類によって、特徴は様々。同じ種類であっても性格は様々。

だからよく観ることが大事だと、ブリーダーさんから教わったり、本で読んだりしました。

そして、同じことが人間にも言えますね。

同じことばをかけても、人によって捉え方は様々です。

スポーツでも名コーチは、選手によってかける言葉をかえて、それぞれの能力を引き出します。

日々のコミュニケーションでも同じこと。

一人ひとりとの関わりを大切にしながら、相手をよく観て、相手のいうことをよく聴いてみる。

ちょっと意識してみると、普段いかに観ているようで観ていない、聴いているようで聴いていないかが

分かったりもします。

今日は、庭の花の水遣りもいつもよりもゆっくり時間をかけて楽しみました。

今日も本当にありがとうございます。