コーチMIHOの日々是好日

こんばんは。ベター・ライフ・コーチングのMIHOです。

12月、師走というだけあって、毎日過密スケジュールです。

どれもこれも、とっても大切なお仕事、とっても大切な家族・友人との時間。

一つひとつ丁寧に大切に過ごしています。

でも、身体は正直なもので、目に不調が…。

ここのところ、コンピュータに向かう時間が圧倒的に増えて、目が充血、痛くなってきました。

今日は、束の間の休息。実家の家族と毎年恒例の三ケ日みかん狩りに行ってきました！

青空と、みかんの木の緑、そしてもちろん家族との楽しい笑いに、美味しいみかん。

目が大分休まり、調子が回復。

つくづく身体は正直だなあと実感しています。

みなさんも年末、普段より一層気力、体力が必要になる時期かもしれません。

時に一呼吸入れながら、周りの景色を眺めながら、元気に過ごしましょう。

ちなみに私、コンピューターの隣には、いつも生花をおいています。

20分おきに、1分手を休めて、花を見て、深呼吸。

今日も、バラのいい香りがします。

今日も本当にありがとうございます。