コーチMIHOの日々是好日

こんばんは。ベター・ライフ・コーチングのMIHOです。

今朝、久しぶりに走ってきました。ゆっくりゆっくり30分ぐらい。

やっぱり気持ちがよかったです。

走ると気持ちがいい！と思うのに、何でこんなに走らない期間が続いてしまうのか？

やっぱり、人は（というか私は）ラクな方に流されてしまうからかなと思います。

片づけにしても、運動にしても、「せ～の」で一歩踏み出すと、後になって思うことは、

あ～やって良かったなぁ、気持ちがいいなぁということ。

ただ「せ～の」の気合だけではなかなか動きにくいものです。一歩踏み出すコツとしては、

・仲間を作る

・誰かに宣言する

・一歩踏み出した後の状態をイメージする

等々、自分に合った方法を是非試してみましょう！

もし、何か始めたいと思っているけれど、先延ばしにしていることがある方、お試しコーチング

（初回無料）を是非この機会にご利用下さいませ。（お問合せメール　blc.miho@gmail.com)

心を込めて一歩を踏み出すサポートをさせて頂きます

今日も本当にありがとうございます。