コーチMIHOの日々是好日

夕方、娘と夕飯の準備をしていた時のこと。

娘がサラダを作っていました。

「ママ、庭のトマト採ってきて」と言われ、「はいはい」と私。

「あ、ネギもお願い」と言われ、「はいはい」と私。

そして、トマトとネギを持ってキッチンに戻ると

「ネギ切り上手なママ、ネギ切って下さ～い」なんて言うものだから、思わず笑ってしまいました。

私の心の中「そんなこと言われたら喜んできっちゃうな～。なんてほめ上手なんだろう（笑）」

以前に心理カウンセラー袰岩奈々さんの講演会に行った時に、ほめるのは難しく考えなくても、

「今できていることで、これからも続けてほしい行動をほめるといい」と言っていたのを思い出しました。

家族に「ありがとう」の言葉は伝えていても、なかなか「ほめる」には至っていない今日この頃。

今日は、その「いつもありがとう」の中身を伝えよう！と思いました。